La Naturopathie
pour retrouver et garder la forme !
QUELS SONT LES BÉNÉFICES À CONSULTER UNE NATUROPATHE ?
La naturopathie participe au traitement de nombreux troubles fonctionnels tels que :
- Stress, phobies, anxiété
- Renforcement du système immunitaire
- Troubles du sommeil
- Addictions au sucre, tabac, alcool, aux drogues
- Allergies, intolérances alimentaires
- Perte ou prise de poids
- Douleurs musculaires, articulaires
- Insomnie, Fatigue chronique
- Problèmes de peau, acné, eczéma
- Maux de tête ou de ventre
- Ménopause, andropause
La naturopathie concerne toute personne désireuse de retrouver sa vitalité et son équilibre global
Je vous propose un accompagnement personnalisé, qui tiendra compte de votre constitution, afin d’éviter ou de ralentir les causes des maladies et du vieillissement qui sont : l’oxydation, la glycation et l’inflammation.
La naturopathie est un concept basé sur l’hygiène de vie et ayant pour objectif de garder une bonne vitalité et un bon équilibre physique et mental.
En effet, le naturopathe est avant tout un conseiller en hygiène de vie, son intervention se situe principalement dans la prévention, l’objectif étant de prévenir plutôt que de guérir.
LES 5 PRINCIPES DE LA NATUROPATHIE
1. D’abord ne pas nuire (Primum non nocere)
2. La nature est guérisseuse (Vis medicatrix naturae)
3. Identifier et traiter la cause (Tolle causam)
4. Détoxifier et purifier (Deinde purgare)
5. La naturopathie enseigne (Docere)
LA CAUSALITÉ
La naturopathie privilégie la recherche et le traitement de la cause des troubles, plutôt que le traitement des symptômes. Comment va votre terrain ? Le terrain est l’ensemble des facteurs génétiques d’un individu. Ce sont ces prédispositions qui sont à prendre en compte en naturopathie car on remonte le plus haut possible dans la chaine de causalité. Le bilan est basé sur la constitution, le tempérament et l’hygiène de vie d’un individu pour identifier les désordres et leurs causes des déséquilibres. Je vous propose que nous établissions ensemble un plan d’actions pour rétablir votre hygiène de vie avant que la pathologie lésionnelle n’apparaisse.
Comment va votre foie ? Le foie est un organe très important, c’est un émonctoire grand régulateur du terrain car il gère (avec les reins et les poumons) la composition du sang (sans énumérer ses multiples autres fonctions).
Comment vont vos intestins et votre microbiote ? Les intestins jouent un rôle essentiel dans le maintien de l’équilibre du terrain ! Ils sont l’interface la plus importante avec le monde extérieur au corps.
Je vous propose des conseils personnalisés et l’utilisation de remèdes de terrain, pour un drainage efficace de vos émonctoires et de votre lymphe et aussi pour le maintien d’un microbiote équilibré !
Le maintien des différents équilibres du corps : votre équilibre acido-basique, votre équilibre hydrique, votre équilibre glycémique, et votre équilibre d’oxydoréduction est nécessaire à un bon métabolisme !
« Si quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie, alors seulement il est possible de l’avoir »
Hippocrate
LES 3 PILIERS DE LA NATUROPATHIE
L'ALIMENTATION
Hypocrate disait : « Que ton alimentation soit ta seule médecine ! » ou encore « L’aliment n’est pas aliment s’il ne peut nourrir ! »
Il est vital d’avoir une alimentation vivante !
La biodisponibilité et la synergie des aliments est importante pour se maintenir en forme ! Notre corps, nos cellules, nos différents systèmes : sanguin, lymphatique, nerveux, endocrinien, immunitaire, digestif, lymphatique, respiratoire, urinaire, et hormonal, ainsi que nos organes, toutes ces fonctions doivent être correctement alimentés pour bien fonctionner !
C’est pourquoi les macro-nutriments et les micro-nutriments, les minéraux, les oligo-éléments, les enzymes, les fibres, les éléments essentiels, sont indispensables pour maintenir un bien-être et une bonne santé globale !
Sans oublier le bienfait des plantes qui nous est constamment démontré dans le maintien de la santé !
Je vous propose un accompagnement et un conseil personnalisé, propre à vos besoin, pour une alimentation saine, nécessaire au bon fonctionnement de votre organisme !
L'ACTIVITÉ PHYSIQUE
Notre corps contient, environ 65% d’eau ! Tous ces liquides correspondent à
NOS HUMEURS qui sont constituées par : le liquide intracellulaire, le sang est la lymphe. Leur bon fonctionnement est vital !
Il en est de même pour
NOS ÉMONCTOIRES qui vont se charger de l’élimination des déchets.
D’où la nécessité, de s’hydrater correctement et de pratiquer une activité physique régulière afin d’aider votre corps à éliminer les toxines !
Chaque être humain est constitué différemment
Je vous propose un accompagnement personnalisé qui vous aidera à maintenir une hygiène de vie adaptée à votre rythme !
LA GESTION DU STRESS
Il existe 3 façons de gérer le stress : fuir, lutter ou alors résister pour s’adapter.
Le Système nerveux qui est sollicité dans la gestion du stress est en partie sous le contrôle de la volonté, mais il est aussi en grande partie automatique.
Ce système nerveux autonome ou involontaire a une composante « sympatique » liée à l’action et qui agit plutôt la journée et une composante parasympathique liée au nettoyage et à la régénération du corps et qui est plus active la nuit.
Le stress, le manque de sommeil,
le surmenage, un mauvais mode de vie à moyen et long terme, peuvent impacter sur le bon fonctionnement de votre système nerveux.
Il est vital que votre hygiène de vie soit adaptée afin de permettre le meilleur équilibre entre ces deux composante du système nerveux autonome !
Je vous apporte un accompagnement personnalisé, de soins, de compensation ou de renforcement afin de rétablir votre équilibre global
La naturopathie prend en compte l’individu dans sa globalité et vise à rétablir un équilibre physiologique naturel qui sera maintenu dans le temps grâce à une hygiène de vie personnalisée qui tiendra compte des prédispositions et de la constitution de chacun et aussi à grâce des remèdes naturels adaptés à chaque individu.
Selon l’OMS, la naturopathie se définit comme un ensemble de « méthodes thérapeutiques qui encouragent le processus d’auto-guérison du corps ».
Comment se déroule la séance de naturopathie
Comme pour le bilan de bioénergie, la séance de naturopathie commence par une anamnèse (un état des lieux) qui contient un questionnement et une observation approfondie afin d’établir un profil personnalisé. Je me base sur votre hygiène de vie, vos habitudes alimentaires, vos antécédents de santé… pour obtenir un maximum de renseignements afin établir, ensemble, un plan d’action (de remise en forme) personnalisé, adapté à votre rythme, pour aller vers un rééquilibrage de votre hygiène de vie et une amélioration générale de votre forme.
La première séance de naturopathie peut durer 1H30 à 2H00.
Un forfait de 5 ou de 10 séances peut vous être proposé pour un suivi rapproché si vous devez atteindre un objectif (de poids par exemple).
La naturopathie et la bioénergie sont complémentaires
La naturopathie et la bioénergie visent à amener le corps à retrouver ses capacités d’auto-équilibre et d’auto-réparation elles aident à l’auto-régénération !
En effet, notre corps possède une grande faculté à s’auto-réguler par lui-même, cet auto-équilibre, appelé homéostasie, s’adapte aux changements d’environnement. La naturopathie va aider l’individu à rétablir une homéostasie physiologique alors que la bioénergie va l’aider à rétablir une homéostasie énergétique.
Une hygiène de vie parfaite n’est pas toujours possible en raison des contraintes de la vie actuelle. Notre époque nous a imposé une révolution alimentaire par l’industrie agro-alimentaire avec des produits dénaturés, pollués, ou carencés, des excès en viande, en sucre… L’extension d’une sédentarité et d’un stress chronique, des pollutions chimiques et électromagnétiques, tout cela fait émerger des pathologies lourdes malgré des progrès de la médecine, la longévité ne va pas toujours de paire avec « bonne santé ».
La naturopathie nous aide à retrouver une hygiène de vie adaptée, une bonne santé et un équilibre global.
Les changements d’hygiène de vie doivent toujours se faire en douceur grâce à l’utilisation, principalement, de techniques et de remèdes naturels.
Il se peut qu’une carence chronique ou qu’une agression qui dure ai créer une ou des pathologie(s), dans ce cas, le naturopathe orientera son client vers la « médecine conventionnelle » tout en lui conseillant de maintenir une hygiène de vie adaptée et des remèdes complémentaires en synergie avec son traitement afin compenser les effets secondaires.
PAIEMENTS ACCEPTÉS
Paiements cheque, virement ou espèce.
PARKING CLIENTS
Un parking gratuit est proche du cabinet, et à disposition de la clientèle.
